岡山湯原溫泉湯本溫泉館值得去嗎？2026成人¥800（約 HK$40／NT$163）、家族湯、pH9.3、桑拿與無車交通攻略

如果你想去岡山縣真庭市的湯原溫泉，但不喜歡砂湯的混浴形式，又希望有正式洗身區、室內公共大浴場（大浴場，供多名住客共同使用）、桑拿、家族湯與休息空間，元湯 湯本溫泉館是整個湯原溫泉街最容易安排的日歸選擇之一。它位於湯原溫泉街核心，館方與真庭觀光局均說明，天然泉源直接從建築地下湧出；泉質為鹼性單純溫泉，pH 9.32026年4月1日起一般外來旅客成人票已由舊¥600（約 HK$30／NT$122）調整為¥800（約 HK$40／NT$163），小學生¥400（約 HK$20／NT$81），舊攻略若仍寫¥600（約 HK$30／NT$122）已不再適用

湯本溫泉館的強項不是河谷露天景觀，而是「使用方式最穩定」。你可以從中國勝山站搭真庭市社區巴士「（まにわくん）」蒜山・久世路線進入湯原溫泉，泡完後再步行到砂湯、足湯或溫泉街散步；如果同行者不方便使用一般公共大浴場，館內另有家族湯與高齡者用浴室。三樓甚至設有可單次使用的工作空間，對需要一邊旅行、一邊處理工作的旅客也很少見

更新：2026-09-07

先看結論

第一次去湯原、只想選一間有完整洗浴設備的日歸館：湯本溫泉館很穩一般成人¥800（約 HK$40／NT$163）、小學生¥400（約 HK$20／NT$81），10:00–21:00營業，20:30最後受理，原則每週三休館。男女公共大浴場、桑拿、家族湯、高齡者用浴室與休息設施都在同一棟建築內，不需要像砂湯一樣先處理混浴、泳裝或湯浴衣問題

2026年最重要的資訊是新票價真庭市已正式公告自2026年4月1日起調整使用料，外來成人由¥600（約 HK$30／NT$122）改為¥800（約 HK$40／NT$163），小學生由¥300（約 HK$15／NT$61）改為¥400（約 HK$20／NT$81），家族湯亦由¥3,000（約 HK$151／NT$610）改為¥4,000（約 HK$201／NT$813）。搜尋結果仍可能出現舊¥600（約 HK$30／NT$122）、舊¥3,000（約 HK$151／NT$610），因此不能只看過往旅遊文章

泉質數據可確認到pH 9.3，但泉源溫度、湧出量與固定浴槽溫度不要自行補真庭觀光局現行頁明確寫鹼性單純溫泉、pH 9.3，並說泉源從館地下湧出

想要私人空間：家族湯一小時¥4,000（約 HK$201／NT$813），基本最多3人第4人起，每增加1人按普通湯費用加收。它不是¥4,000（約 HK$201／NT$813）再每人另收¥800（約 HK$40／NT$163）的結構，現行市方寫法是「3人（まで）4,000円（約 HK$201／NT$813）／1時間；1人増（すごとに）普通湯費用加算」

最在意山景或河畔露天，就不要將湯本溫泉館當第一名館方現行主要設施資料主打室內公共大浴場、家族湯、高齡者用浴室與桑拿；如果你的旅行目的就是湯原水壩下的開放河谷景觀，應直接看湯原溫泉砂湯攻略要一次比較五個湯原溫泉鄉日歸選項，則看湯原溫泉鄉日歸比較

2026票價：成人¥800（約 HK$40／NT$163），不要再用舊¥600（約 HK$30／NT$122）

真庭市現行收費如下：

2026年4月1日改價前，外來成人是¥600（約 HK$30／NT$122）、小學生¥300（約 HK$15／NT$61）、家族湯¥3,000（約 HK$151／NT$610）。真庭市2025年議會資料及2026改價公告都已把新舊價格清楚列出，所以目前沒有理由繼續把¥600（約 HK$30／NT$122）當成2026標準價

如果只看「泡一次天然溫泉」，¥800（約 HK$40／NT$163）當然比免費砂湯高；但兩者不是相同產品。湯本溫泉館提供男女分開的公共大浴場、桑拿、正式洗浴空間、室內更衣與休息環境。砂湯則是24小時免費混浴野天浴池，現行官方要求穿泳裝或湯浴衣，沒有完整室內洗澡設備。你支付的¥800（約 HK$40／NT$163），主要是在買完整洗浴流程與較低使用門檻，而不只是買到一池熱水

家族湯怎樣計？兩人也是¥4,000（約 HK$201／NT$813），不是每人¥800（約 HK$40／NT$163）再加房費

湯本溫泉館的家族湯是很重要的高意圖需求，特別是親子、需要照護陪浴、手術痕跡、行動不便或不適合一般公共大浴場的人

現行規則是：1小時¥4,000（約 HK$201／NT$813），基本最多3人如果第4人加入，再加該人的普通湯費用；例如第4位是成人，就在¥4,000（約 HK$201／NT$813）上再加¥800（約 HK$40／NT$163）；如果是小學生，就加¥400（約 HK$20／NT$81）

兩名成人使用也仍是¥4,000（約 HK$201／NT$813），不會因為只有兩個人自動變成¥2,000（約 HK$101／NT$407）。三人使用仍是基本¥4,000（約 HK$201／NT$813）；如果是兩成人加一小學生，仍在三人基本範圍內。這種計法與部分「每人先買一般入浴券，再另付私人包場費」的設施不同，做預算時要分清楚

真庭市同時說明，持身體障礙者手冊、療育手冊或精神障礙者保健福祉手冊者，以及一名陪同照護者，普通湯可享半價；使用家族湯時另有特別減免方式。涉及資格、陪同人數或實際應付金額時，最好直接在櫃檯出示證件確認，不把一般旅客的¥4,000（約 HK$201／NT$813）規則硬套到所有情況

湯本溫泉館的天然泉資料，現行官方能確認三件重要事情：

1. 天然泉源從館地下湧出
2. 泉質為鹼性單純溫泉
3. pH為9.3

這已足以確認它不是一般加熱自來水浴場，也不是把另一區溫泉用槽車搬來使用。不過，這三點不等於可以自行補上其他數字

湯原溫泉鄉的介紹常會提到整個地區泉量豐富、鹼性高，甚至在其他設施看到不同泉源溫度或pH；這些都不能直接代填湯本溫泉館

同樣地，官方目前也沒有在主要文字頁逐個浴槽完整公開加水、加溫、循環與消毒方式。因此本文不寫因為「泉源就在館地下」就自動寫成全館100%泉源掛流，也不會把其他湯原設施的掛流證據搬過來。想理解這種資料邊界，可配合日本溫泉水溫怎麼看與日本溫泉泉質怎麼看

桑拿是湯本溫泉館相對砂湯最明確的功能差異

砂湯的價值在自然河床與景觀，湯本溫泉館則更像一間完整的地方日歸浴場。真庭觀光局現行設施頁明確列有桑拿，另外還有男女公共大浴場、家族湯及高齡者用浴室

對旅行者而言，這意味著如果你想在雨天、冬天或晚上完成一套「洗澡→泡天然泉→桑拿→休息」流程，湯本比砂湯可靠得多。砂湯在天氣好時很有記憶點，但你仍然可能需要回住宿處正式沖洗；湯本則可以直接當成當天主要洗浴設施

若你是以桑拿為唯一目的專程前往，出發前先確認當日設備維護狀況會更穩妥

無車交通：中國勝山站搭「（まにわくん）」進湯原

湯原不是JR車站步行型溫泉地。對不自駕旅客，最實用的公共交通節點是JR中國勝山站，再轉真庭市社區巴士「（まにわくん）」的蒜山・久世路線前往湯原溫泉

真庭市2026年3月更新的運行資料寫明，蒜山・久世幹線串聯蒜山高原、湯原溫泉、中國勝山站與真庭市役所，基本上每天運行，幹線規模為一日6往復。一般成人每次乘車¥200（約 HK$10／NT$41）、小學生¥100（約 HK$5／NT$20）；多數幹線車次可使用交通系IC及「（まにこいん）」，但特定13便不支援現金以外的同一套電子支付條件，而且13便本身只在4月至9月平日運行，不要將所有班次視為完全相同

如果你只計中國勝山站至湯原這一段，成人來回巴士¥400（約 HK$20／NT$81），加湯本入浴¥800（約 HK$40／NT$163），湯原當地最低基本交通＋入浴就是¥1,200（約 HK$60／NT$244）這不包括你從岡山、津山或其他城市抵達中國勝山的鐵路／巴士費用

由於班次不是都市地鐵密度，回程時間比「館開到21:00」更重要。就算20:30仍可最後入館，也不代表晚上仍有適合你的公共巴士。無車旅客應先從2026年「（まにわくん）」時刻表倒推回程，再決定幾點進館；自駕旅客則可直接使用館方列出的停車場

星期三休館：遇到假日可能調整，但不要預設一定開

湯本溫泉館現行標準營業時間是：

• 10:00–21:00
• 20:30最後受理
• 原則每週星期三休館

2026年真庭市適用溫泉設施名單另註明，星期三若遇祝日／祭日「有時會營業」。這代表最穩妥的理解不是「星期三永遠關」，也不是「假日星期三一定開」，而是原則星期三休，遇祝日可能例外

如果你的行程剛好排在星期三、黃金週、年末年始或連假，應在出發前查真庭市／湯原最新公告，或直接致電館方。這比依賴Google地圖的一般營業模板可靠

空手成本怎樣抓？官方未完整列毛巾價，就不要自造數字

目前可確認的強官方頁完整列出入浴、家族湯、休息室、工作空間與溫泉水販售費用，但沒有在同一現行費用表中完整列出旅客最常問的毛巾／浴巾租售價、洗髮精等備品費

若你要把旅行預算鎖死，做法是自備面巾與浴巾。網路上舊部落格或第三方頁面可能仍有過往用品資訊，但除非館方最新頁重新確認，本站不把它當2026永久價

這個處理看似保守，實際上比「成人¥800（約 HK$40／NT$163）＋猜測毛巾¥200（約 HK$10／NT$41）＝¥1,000（約 HK$50／NT$203）」可靠。溫泉文章最容易失準的地方，往往不是門票，而是把幾年前的用品價格當成今天仍有效

三樓Uffice：泡湯之外，這間甚至可以當半日工作據點

湯本溫泉館很少見的一點，是三樓設有「Uffice」工作空間。真庭市現行頁列出：

• 共用工作空間：1小時¥300（約 HK$15／NT$61），單日上限¥1,500（約 HK$75／NT$305），定員10人
• 3間和室型Share Office：1小時¥500（約 HK$25／NT$102）／室
• Online meeting room：2小時¥1,000（約 HK$50／NT$203），定員12人
• 可預約，也接受drop-in

另外，8疊休息和室為2小時¥1,000（約 HK$50／NT$203）。這使湯本溫泉館不只是「泡完就走」的浴場：如果你上午從岡山移動到湯原、下午還需要處理幾小時工作，再於傍晚泡湯，這棟館本身就能把工作與休息接在一起

兩者是不同服務。不要看到「館內有Uffice」就假設¥800（約 HK$40／NT$163）可以全天使用全部工作設施

湯本溫泉館＋砂湯怎樣排最合理？

兩間步行可串聯，但不一定要各泡很久

第一次到湯原、重視完整洗浴：先在白天或傍晚使用湯本溫泉館，正式洗澡、泡天然泉與桑拿；之後再散步到砂湯看河谷景觀。若當天天氣、混浴環境或水位不適合，砂湯可以只看不泡，行程仍然完整

最想體驗砂湯：先到湯原觀光情報中心或湯本溫泉館處理湯浴衣，再去砂湯。現行真庭觀光資料列日歸湯浴衣租借先付¥2,000（約 HK$101／NT$407），返還時退¥1,000（約 HK$50／NT$203）；湯本溫泉館可辦租借至21:00，但星期三休館。砂湯本身24小時可用，不代表湯浴衣租借窗口同樣24小時

雨天、寒流或同行者不接受混浴：直接把砂湯降級成觀景點，只用湯本溫泉館。這樣不會為了「來都來了」而勉強進入不舒服的浴場環境

哪些人適合？哪些人應選其他館？

很適合：第一次去湯原、無車旅客、雨天／冬季、想正式洗澡、想用桑拿、親子需要家族湯、長者同行、旅行中需要工作空間的人

未必最適合：只追求免費泡湯的人，因為砂湯是¥0（約 HK$0／NT$0）；只追求戶外河谷景觀的人，砂湯更有辨識度；只想泡明確泉源掛流露天的人，下湯原（ひまわり）館的官方供湯證據更直接；追求老溫泉療養場與最低室內入浴價的人，真賀溫泉館產品邏輯又不同

如果你仍未決定，可先回到岡山湯原溫泉鄉日歸比較，按混浴接受度、私人浴池、桑拿、景觀與交通逐項選，而不是只看門票高低

搭配閱讀

岡山湯原溫泉鄉日歸比較｜湯原溫泉砂湯攻略｜岡山（たけべ）八幡溫泉攻略｜日本溫泉水溫怎麼看｜日本溫泉泉質怎麼看