德島天然溫泉（あらたえの）湯值得去嗎？2026價格、泉源掛流、桑拿與岩盤浴攻略

它從地下800公尺抽取天然溫泉，官方現行資料列泉源29.4°C、pH 7.4、湧出量每分鐘97.4L，並明確表示天然泉不加水、會加溫，以泉源掛流方式提供館內同時有多種浴槽、乾式桑拿、鹽桑拿、冷水浴池（冷水浴，主要供桑拿後降溫）與另付費岩盤浴，因此它的定位不是傳統小型錢湯，而是把真正天然泉與大型溫浴設施放在同一棟館內

更新：2026-09-07

先看結論

住德島市、沒有開車，也值得去德島市官方資訊列「中吉野町4丁目」巴士站下車後步行約3分鐘；雖然不是JR德島站正對面，但公共交通可達，比祖谷一帶山區秘湯容易安排得多。自駕則有約200台停車位，德島縣官方觀光資料列從德島IC約15分鐘

館方列泉源名「自然溫泉 （あらたえ）美肌之湯」，泉質為鈉－氯化物・碳酸氫鹽泉，屬高張性、中性、低溫泉；泉源29.4°C，因此需要加溫。官方同時明確寫不加水、可享用泉源掛流。這比只看到「天然溫泉」四個字更有決策價值

2026成人現價應看平日¥800（約 HK$40／NT$163）、週六日及日本假日¥1,000（約 HK$50／NT$203）岩盤浴不是包含在基本入館費內，而是再加同額岩盤浴費，所以成人若要泡湯＋岩盤浴，平日合計¥1,600（約 HK$80／NT$325），週末假日合計¥2,000（約 HK$101／NT$407）。網上仍找得到較舊的¥600（約 HK$30／NT$122）、¥750（約 HK$38／NT$152）等價格，不應當成2026現價

想要桑拿與長時間停留，它比只泡一池天然泉更合適官方列10種浴場配置，另有乾式桑拿、鹽桑拿與冷水浴池；二樓岩盤浴區又有多個主題空間及灑水蒸汽（ロウリュ，向桑拿石灑水增加熱蒸氣）活動。若你只是想快速洗澡，未必需要花岩盤浴附加費；若打算待半天，內容就比較完整

有紋身的人不要安排這間館方使用規定明確禁止紋身，連貼紙類也包含在內。這不是「遮住就可能可以」的模糊政策

如果你的旅行主線是祖谷而不是德島市，可改看祖谷溫泉三館日歸比較與大步危・祖谷無車泡湯一日路線（あらたえの）湯解決的是另一個搜尋需求：住在德島市時，去哪裡一次完成天然泉、桑拿、岩盤浴與晚間泡湯

2026價格：平日¥800（約 HK$40／NT$163），週末假日¥1,000（約 HK$50／NT$203）

德島縣官方觀光資訊目前列出的田宮店基本入館費如下：

這裡最容易看錯的是岩盤浴費並不是已包含官方觀光頁把岩盤浴費另外列在括號內，並明確註明使用岩盤浴時要支付「入館費用＋岩盤浴費用」。成人的岩盤浴附加費與當日基本入館費相同，因此：

• 成人平日：¥800（約 HK$40／NT$163）入館＋¥800（約 HK$40／NT$163）岩盤浴＝¥1,600（約 HK$80／NT$325）
• 成人週末／假日：¥1,000（約 HK$50／NT$203）入館＋¥1,000（約 HK$50／NT$203）岩盤浴＝¥2,000（約 HK$101／NT$407）

如果你只打算泡天然溫泉、炭酸泉與桑拿，基本入館費已經足夠，不需要為了「來都來了」自動加岩盤浴。相反，如果你本來想休息三至四小時，會使用二樓岩盤房、冷房、休息椅與灑水蒸汽，附加費就比較有意義

網上仍可看到較舊介紹寫成人平日¥600（約 HK$30／NT$122）、¥750（約 HK$38／NT$152）或其他舊價。本文不把舊頁和現價取平均，而是以2026年9月仍在使用的德島縣官方觀光頁為基準。出發前若館方再調價，以館方現場與最新公告為最終準則

（あらたえの）湯最值得仔細看的，是它把泉源資料公布得相當完整。館方現行頁列：

• 泉源名：自然溫泉 （あらたえ）美肌之湯
• 泉質：鈉－氯化物・碳酸氫鹽泉
• 分類：高張性、中性、低溫泉
• 泉源溫度：29.4°C
• pH：7.4
• 湧出量：97.4L/min
• 掘削深度：約800m
• 取水：動力揚水

館方明確寫「加溫」，因此天然泉入浴時會經過溫度調整；但官方沒有公布每一個浴槽固定在多少°C，本站不把使用者某一天量到的水溫寫成永久規格

這個區分很重要。很多溫泉文章看到「29.4°C」後，會直接寫成「溫泉只有29.4°C、適合冷泡」，那是把泉源分析值誤當浴槽溫度。正確理解是：它是一口29.4°C的低溫泉源，館方會加溫後供入浴使用

若你想進一步理解「泉源溫度」「浴槽溫度」和「掛流」不是同一件事，可以搭配日本溫泉泉質、掛流與循環怎麼看閱讀

館方現行英文／日文導覽直接把田宮店描述為可享用泉源掛流（泉源掛流，溫泉持續流入浴槽並排走）的天然溫泉，而且在天然泉段落寫明不加水，但會加溫因此這間確實有足夠官方證據支持「天然泉浴槽使用泉源掛流」這個說法

官方同頁另外列出：

• 高濃度炭酸泉
• 陶器浴池／壺浴池
• 電流按摩浴池（電氣浴池，以微弱電流刺激肌肉）
• 寢浴池、立浴池
• 替換湯
• 其他內外浴槽

這些功能浴的設計本身已經不同。尤其炭酸泉是另外加入炭酸氣體的功能浴，不要因為整間設施有泉源掛流，就把「炭酸泉也等於未處理原泉」寫在同一格

對一般旅客最實際的選擇方式是：如果你重視泉本身，先把天然泉浴槽放在第一輪；如果你重視泡法多樣，再在天然泉、炭酸泉、功能浴、桑拿之間切換這也是它與只有一兩池的地方小浴場最大差異

10種浴場＋兩種桑拿，真正強項是「可以在同館換玩法」

官方把田宮店概括為可使用約10種浴場，現行頁能看到天然泉、露天、炭酸泉、陶器／陶缸浴池（壺湯，一人使用的缸形浴池）、電流按摩浴池（電氣浴池，以微弱電流刺激肌肉）、寢湯／站立式深水浴（立湯，站著浸泡的深水池）、替換湯等配置，另外有乾式桑拿、鹽桑拿與冷水浴池

如果你平常泡超級錢湯，這種配置的價值不是單純「數量越多越好」，而是可以按身體感受切換：先天然泉，之後休息；再進乾式桑拿與冷水浴池；覺得高溫太刺激，可改鹽桑拿；想坐著慢泡，就回炭酸泉或較放鬆的功能浴

2026年具日期的日文桑拿使用紀錄亦顯示，田宮店仍有穩定的本地使用者與活動。6月有旅客提到深水冷水池、鹽桑拿與夜間較空；官方2026年9月公告則持續安排香氣灑水蒸汽與特別活動。這表示「桑拿」不是多年以前官網留下但實際停止的舊設備，而是目前仍持續營運的核心功能之一

岩盤浴適合誰？不是每個人都需要多付一倍

二樓「大岩盤房」是田宮店另一個主力。官方列多個岩盤主題空間，包括中央休息區、女性專用空間、冷卻房、岩鹽房、不同礦石房與可舉辦灑水蒸汽的熱房，另有躺椅休息區

岩盤浴最適合三種人：

第一，本來就想待半天如果只泡45分鐘，額外付¥800（約 HK$40／NT$163）／¥1,000（約 HK$50／NT$203）很難用到整套岩盤設施；如果計畫泡湯、吃飯、休息、再進岩盤房，附加費才較容易攤薄

第二，不喜歡一直坐在高溫桑拿岩盤浴通常用較低空間溫度長時間躺著加熱，體驗與乾式桑拿不同

第三，同行者想一起休息，但公共浴場要男女分開岩盤區的具體分區仍要按館方當日規則使用，但對同行旅客而言，整個設施比只在男女浴場各自泡完再集合，更適合做長時間共同休息行程

要注意3歲以下幼兒不能使用岩盤浴，這是館方明列規則。若是帶小朋友，先按年齡與實際停留時間判斷，不要為全家一起加購後才發現有人不能進

營業到深夜：德島市晚到旅客特別實用

田宮店目前一般營業時間為：

• 每日08:00–翌01:00
• 最後受理24:00
• 星期五、星期六、假日前夕延長至翌02:00
• 延長日最後受理01:00
• 原則第2個星期三休館

這組時間對旅客很有價值，因為它可以放在「白天觀光結束後」而不需要犧牲主要景點。尤其你傍晚才回到德島市，仍有充足時間吃飯、回酒店放行李，再去泡湯

但「營業到1點」不代表00:50才到仍可入館。一般日最後受理是午夜；延長日則是凌晨1點。規劃時以最後受理而不是關門時間作截止線

館內「蕎麦処 （あらたえ）」現行營業11:00–23:00、同樣第2個星期三休。若打算泡完才吃晚餐，不要因為浴場開到深夜就假設餐廳也開到凌晨

沒有開車怎麼去？巴士站步行約3分鐘

德島市官方「Fun!Fun!（とくしま）」目前列交通方式為：中吉野町4丁目巴士站步行約3分鐘同頁列停車場約200台，因此它對自駕很方便，但不是只有自駕才能使用

對自由行旅客最重要的是把「德島站到巴士站」與「巴士站到浴場」分開理解。後一段只有約3分鐘步行，真正需要查的是當日德島市內巴士時刻。巴士路線與班次會調整，本文不把第三方多年以前寫的某個月台號碼永久固定在文章內；出發當日直接用最新交通營運資訊確認「中吉野町4丁目」即可

若你會在德島市住一晚，最簡單的排法通常是：白天完成鳴門／德島市景點 → 回住宿放行李 → 晚上搭巴士去田宮泡湯 → 原路回市中心這種用途比為了它單獨安排半天跨縣移動合理得多

有紋身不能入館，貼紙遮住也不符合現行規定

田宮店使用規定寫得非常清楚：入（れ）墨・（タトゥー），包含貼紙類，都拒絕入館

如果你有紋身，應直接把這間排除，轉找政策明確允許紋身、或可合法使用私人浴池的設施。不要到現場才嘗試與櫃台協商，因為官方規則本身已沒有留下「小面積例外」的文字空間

館方另列7歲以上不可混浴；未滿18歲而沒有監護人同行者，使用時間只到22:00。親子與青少年同行時，這些規則比成人票價更需要先確認

舊價格最容易誤導：看到¥600（約 HK$30／NT$122）／¥750（約 HK$38／NT$152）要先看日期

目前搜索結果仍可能出現舊介紹，以較低的成人價格描述田宮店。這類資料不是完全「假」，很多只是調價前的舊紀錄。問題在於旅客拿它做2026預算時就會出錯

本站本次查核採用德島縣官方觀光資訊現行頁的平日¥800（約 HK$40／NT$163）／週末假日¥1,000（約 HK$50／NT$203），並用館方現行首頁確認營業時間與休館日。這也是為甚麼價格文章不能只靠搜尋摘要或沒有更新日期的部落格

同一原則亦適用於營業時間。現行館方列一般日開到翌1:00，星期五、星期六與假日前夕延至翌2:00；舊觀光PDF若仍寫24:00或其他時段，不應覆蓋館方現行頁

適合甚麼人？

適合：住德島市、晚上才有時間泡湯

08:00開門、深夜才關門，比只開白天的旅館日歸更容易塞進旅行日程

適合：天然泉和桑拿都想要

不用在「真正天然溫泉」與「大型桑拿館」之間二選一。泉源資料、掛流方式與桑拿設備都有現行官方證據

適合：不想租車

巴士站步行約3分鐘，至少不是「沒有車就完全到不了」的設施

適合：想花半天休息

加購岩盤浴後，可以把泡湯、岩盤、休息與館內用餐組成半日放鬆行程

不適合：有紋身館方明確禁止，連貼紙類也包含

不適合：只追求山景、河景或秘湯氣氛

它是大型城市溫浴館。若核心需求是自然景觀與目的地感，祖谷的選擇會更對題

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