東京中延溫泉 大阪市・淀川區・塚本溫泉設施（松の湯）攻略：全館天然溫泉、日本庭園、5分鐘自動灑水蒸汽（auto-loyly，按時向桑拿石灑水增濕）與2026價格

中延溫泉 大阪市・淀川區・塚本溫泉設施（松の湯）是一間很適合用來理解「東京錢湯不一定只是普通熱水」的老浴場。它1948年創業，保留破風造外觀、富士山壁畫與日本庭園，同時又有高濃度炭酸露天浴池（露天浴池，設於戶外或半戶外的浴池）、Rocky sauna、遠赤外線桑拿、冷水浴池（冷水浴，主要供桑拿後降溫）、藥湯與電子支付。最特別的是，館方現行官方頁直接寫明：不只浴槽，連淋浴與洗場水龍頭使用的熱水也全部是天然溫泉

若要按相同決策條件再比較，可先看東京東中野松本湯攻略、東京東中野（アクア）東中野攻略及東京椎名町五色湯攻略，再決定是否前往

更新：2026-09-07

先看結論

如果你想在東京市區找一間「老宮造錢湯氣氛＋真正天然溫泉＋完整桑拿」，而且不想為了泡湯走很遠，中延溫泉 大阪市・淀川區・塚本溫泉設施（松の湯）很值得去東急大井町線中延站步行約2分鐘，平日、星期六及假日15:00–24:00，星期日則10:00–24:00；星期旅客評價平台館，若星期一遇假日則15:00起營業，翌日星期二休館

2026年8月1日起東京都一般公眾浴場成人統制額已調整為¥600（約 HK$30／NT$122）。大阪市・淀川區・塚本溫泉設施（松の湯）自家官網目前仍殘留成人¥550（約 HK$28／NT$112）、中學生¥450（約 HK$23／NT$91）的舊價，但品川浴場組合現行頁已更新成人¥600（約 HK$30／NT$122）、中學生¥500（約 HK$25／NT$102）；桑拿仍為+¥400（約 HK$20／NT$81）。因此2026年9月成人「入浴＋桑拿」應按¥1,000（約 HK$50／NT$203）規劃，不要繼續引用¥950（約 HK$48／NT$193）舊總價

大阪市・淀川區・塚本溫泉設施（松の湯）另一個要先理解的地方是：男女浴室不是完全鏡像現行官方固定把「庭園側」列為男湯，配置Rocky sauna與面向日本庭園的高濃度炭酸露天浴池；「檜木側」列為女湯，配置遠赤外線桑拿與檜木高濃度炭酸露天浴池。如果你是為了5分鐘一輪自動灑水蒸汽與日本庭園外氣感前往，目前是男湯側的特色；女性的優勢則是檜木露天與較直接的遠赤外線桑拿

2026價格：成人¥600（約 HK$30／NT$122），桑拿總成本¥1,000（約 HK$50／NT$203）

大阪市・淀川區・塚本溫泉設施（松の湯）官網目前仍顯示成人¥550（約 HK$28／NT$112），這是2026年8月調價前的靜態頁殘留。品川浴場組合現行頁則已同步成人¥600（約 HK$30／NT$122），而且桑拿仍為¥400（約 HK$20／NT$81），因此本文採後者作2026現行基準

付款方面，館方官方頁明確列交通系電子貨幣與PayPay可用；洗髮精與沐浴乳亦為常設備品，另有租借毛巾。對旅行者而言，不需要像傳統老錢湯那樣預先準備整套洗浴用品

大阪市・淀川區・塚本溫泉設施（松の湯）最值得寫清楚的地方，是天然溫泉使用範圍非常廣。館方現行官方頁直接說明，jet bath、露天浴池、藥湯、冷水浴池等浴槽，以及淋浴、洗場水龍頭使用的熱水，全部使用天然溫泉

東京都浴場組合過往專訪亦記錄，館方長年原本只把水視為井戶水，2004年送檢後才發現溫泉成分符合標準，之後才以「中延溫泉」形式使用。這一點和（アクア）東中野、改栄湯、五色湯等「地下水很有特色但不是天然溫泉」的設施完全不同

不過，確認天然溫泉身分不等於可以亂補所有分析數字。大阪市・淀川區・塚本溫泉設施（松の湯）現行官方頁沒有重新公開完整最新泉質分類、sourceTemperature、pH、yield及最新分析日期

本站不會把人工添加炭酸與天然泉化學組成混在一起

男湯庭園側：日本庭園＋Rocky sauna是核心

大阪市・淀川區・塚本溫泉設施（松の湯）的庭園側是整間館最有「東京市區裡突然進入溫泉旅館」感的一面。館方現行頁把日本庭園、庭園露天與Rocky sauna放在同一側，露天浴池使用高濃度炭酸設計，可以一邊看庭園、一邊慢慢泡天然溫泉浴槽

這種5分鐘一輪的設計和20分鐘一輪、30分鐘一輪的館很不同。它不是每次都做極端爆風，而是用高頻率保持濕度；對不喜歡乾到喉嚨不舒服、又不追求音樂爆風的人，體感通常更容易接受

2026年初之後的投稿亦提到露天區已增加休息椅。這代表大阪市・淀川區・塚本溫泉設施（松の湯）的男湯不只是「老庭園好看」，而是桑拿→冷水浴池→露天休息的現代動線亦持續改善

女湯檜木側：沒有Rocky 自動灑水蒸汽，但不是縮水版

女湯現行固定為檜木側，主要特色是遠赤外線桑拿與檜木高濃度炭酸露天浴池

遠赤外線桑拿的產品邏輯比較直接：以穩定乾熱讓身體慢慢升溫，不靠頻繁加濕演出。對不喜歡突然蒸氣衝擊的人，反而可能比Rocky 自動灑水蒸汽更舒服

檜木露天則有另一種氣氛。2024東京都浴場組合專題把檜木露天、富士山壁畫與宮造老建築放在一起介紹，重點並不是大型豪華，而是把傳統錢湯尺度做出近似小型溫泉旅館的休息感

因此男女兩側沒有需要硬分「哪一邊比較好」。想要庭園、自動灑水蒸汽、較強桑拿系統，男湯現行配置更突出；想要檜木露天與比較單純的遠赤外線熱感，女湯也有自己的完整性

星期日10時開門：比一般下午開店更容易排進旅行

大阪市・淀川區・塚本溫泉設施（松の湯）平日、星期六及假日15:00開門，但星期日從10:00就能入浴。這對旅客非常實用，尤其是退房後、午餐前，或本來打算去蛇窪神社、中延商店街、戶越一帶散步的人

2024東京都浴場組合專題就直接把蛇窪神社、附近小店、咖啡與大阪市・淀川區・塚本溫泉設施（松の湯）串成一條散步路線。這種安排比「特地坐一小時車去泡一館」自然得多：上午先走街區，中午前後泡湯，再往大井町、品川、五反田移動都順路

星期日上午也不是一定空。2026年5月10日具日期紀錄顯示，開店後男湯已有不少在地長者，桑拿一度接近滿席；約11時半後第一批客人離開，才開始較鬆動。所以想要最安靜，不應只看「上午」兩字，仍要避開開門後第一波

中延站2分鐘：東京天然溫泉錢湯裡非常好安排

館方現行交通資訊列東急大井町線中延站步行約2分鐘、戶越公園約7分鐘、荏原中延約8分鐘。對住大井町、自由之丘、旗之台、五反田或品川南側的人，都很容易串入行程

館方目前還列有3個免費停車位。不過數量非常有限，不要將「有停車場」理解成繁忙時段一定能停；自駕旅客最好把鄰近收費停車場也列作備案

東京都浴場組合現行地圖頁另外明列行李暫存與免費Wi-Fi。對剛退房或正在東京轉住宿區的人，這比單純「車站近」再多一層實用性

人潮與安靜度：比部分網紅館穩定，但不是無人秘境

2026近期混雜資料整體比松本湯、巣鴨湯等熱門館平穩，近三個月可見資料以「空」至「普通」為主；2026年4月星期六夕方亦有使用者直接形容，即使休日也沒有令人不舒服的擁擠

但星期日開店、假日與在地長者集中時段仍會熱鬧。這是一間「在地客＋桑拿客」共存的老錢湯，不是完全默浴的療養旅館。如果你願意接受洗場有人聊天、開店第一波較多人，它的安靜程度已比很多高熱度新式桑拿館容易預測

清潔維護：老建築不等於低分

大阪市・淀川區・塚本溫泉設施（松の湯）現存建築本身有年代，外觀與宮造結構不是新館。但近期2026使用紀錄直接提到浴槽、洗場與館內仍有清潔感，4月與6月亦有正面維護回饋

目前沒有找到形成「反覆毛髮、異味、垃圾滿溢、排水故障、長期設備失修」的2026模式。因此清潔維護不應因「老澡堂」三個字機械壓到60、70分；另一方面，老館日常耗損與高使用率仍存在，也沒有需要給95或100

七項評分

適合誰？

最適合：想泡真正東京市區天然溫泉又不想去大型SPA的人、喜歡宮造老錢湯與日本庭園的人、住大井町／品川／五反田／旗之台的人、星期日上午想安排朝湯的人、想用¥1,000（約 HK$50／NT$203）左右完成天然溫泉＋桑拿的人

不太適合：一定要男女使用完全同規格桑拿的人、需要大型躺椅休息區或岩盤浴的人、希望紋身規則出發前不用再確認的人

搭配閱讀

• 東京東中野松本湯攻略
• 東京東中野（アクア）東中野攻略
• 東京椎名町五色湯攻略
• 東京西小山東京浴場攻略