東京旗之台新生湯攻略：14種18浴槽、洞窟露天、流水步行池與2026新價格

旗之台的新生湯不是天然溫泉名店，也不是靠最新自動灑水蒸汽（auto-loyly，按時向桑拿石灑水增濕）或豪華SPA設備吸引人。它真正有辨識度的地方，是把一間傳統街坊錢湯做成「健康增進型浴場」：館方現行資料直接列出14種、18個浴槽，兩套浴室「太陽之湯」與「大地之湯」每週男女交換，一邊偏向流水步行池、洞窟浴池與較多活動型設備，另一邊則以庭園露天、藥湯與較安靜的休息感為主。再加上地下20公尺天然地下水冷水浴池（冷水浴，主要供桑拿後降溫）、高濃度人工炭酸泉、遠赤外線（コンフォート）岩鹽桑拿與旗之台／荏原町雙站步行約5分鐘，新生湯是一間很適合「想玩不同浴槽、但又不需要大型SPA」的東京錢湯

更新：2026-09-07

先看結論

如果你想找一間內容非常多、男女可以透過週替輪流體驗兩套不同浴室，而且成人基本入浴仍然只要東京都一般錢湯價的新式街坊浴場，新生湯很值得去館方現行價目已更新成人¥600（約 HK$30／NT$122），桑拿另加¥400（約 HK$20／NT$81），因此成人「入浴＋桑拿」為¥1,000（約 HK$50／NT$203）現行桑拿新價明確標示「不含毛巾」，不要再沿用官網站內舊圖片的+¥350（約 HK$18／NT$71）／附浴巾版本

現行固定營業時間為星期二至五15:30–24:30、星期六15:00–24:30、星期日11:00–24:00；星期旅客評價平台館，若星期一為假日則13:00–24:00營業。一般最後受理為閉館20分鐘前，桑拿則為閉館40分鐘前。旗之台站與荏原町站均約步行5分鐘

2026年9月還有一個出發前一定要留意的臨時安排：館方8月25日公告9月15日與9月25日臨時休業這類臨時休業不會反映在固定「每週旅客評價平台」規則裡，因此如果你的東京行程剛好落在9月中下旬，應看館方SNS或官方News再出發

為甚麼它和（アクア）東中野、巣鴨湯不是重複題？

新生湯最容易被寫成「又一間浴槽很多的錢湯」，但它其實有非常清楚的搜尋意圖

（アクア）東中野的稀有點是可以真正游泳的5至7公尺露天泳池；巣鴨湯則是防水榻榻米、OKE 自動灑水蒸汽與雙冷水。新生湯的核心不是單一爆點，而是兩套週替浴室＋流水步行池＋洞窟浴池＋庭園露天＋大量jet與功能浴，再加上「健康增進型銭湯」這個制度背景

館方把「太陽之湯」定義為「動（を）楽（しむ）」，把「大地之湯」定義為「静（を）楽（しむ）」。對實際旅客而言，這個分類比單純列設備更有用：如果當週輪到太陽側，可以把體驗重點放在步行池、洞窟與多段活動型浴槽；如果是大地側，則更適合把時間留給藥湯、庭園露天與慢慢休息

2026價格：成人¥600（約 HK$30／NT$122），桑拿完整成本¥1,000（約 HK$50／NT$203）

這裡有一個很典型的官網內部資料衝突。新生湯2026年8月25日公告已明確寫「入浴550円（約 HK$28／NT$112）→600円（約 HK$30／NT$122）、桑拿350円（約 HK$18／NT$71）→400円（約 HK$20／NT$81）（毛巾（タオル，入浴時使用的小毛巾或浴巾）無（し））」；現行Access頁文字亦已同步成¥600（約 HK$30／NT$122）／+¥400（約 HK$20／NT$81）

但同一網站部分舊圖片與頁尾仍殘留「桑拿¥350（約 HK$18／NT$71）、貸浴巾付（き）」。因此2026年9月不應再用「¥950（約 HK$48／NT$193）而且包浴巾」規劃。最穩妥的現行基準是：成人¥600（約 HK$30／NT$122）＋桑拿¥400（約 HK$20／NT$81）＝¥1,000（約 HK$50／NT$203），毛巾另計

館方亦明確寫交通系電子貨幣可用，對海外旅客或臨時加入行程的人比較方便

新生湯不是天然溫泉：100%井戶水和溫泉法是兩回事

新生湯的水質很有特色，但分類一定要寫準確。東京都浴場組合現行介紹明確寫，館內使用100%優質井戶水館方設施頁又寫，冷冷水浴池使用地下約20公尺抽取的天然地下水

但現行官方沒有把新生湯列為天然溫泉，也沒有公開天然溫泉泉源名、法定泉質分析、sourceTemperature、pH或湧出量。因此本站把它分類為地下水／井戶水公眾浴場，非確認天然溫泉

同樣地，高濃度炭酸泉是人工炭酸浴。對旅行決策來說，更重要的是它屬較溫和、適合慢泡的功能浴，和一般白湯、藥湯、jet、洞窟與冷水形成不同體感

太陽之湯：流水步行池＋洞窟浴池，偏向「動」

太陽之湯是新生湯最容易讓第一次來的人覺得「這不像一般街坊錢湯」的一側。館方現行設備頁列出兩種jet bath、白湯、高濃度人工炭酸泉、桑拿、洞窟浴池與流水步行浴

其中流水步行池一圈不到10公尺，設計目的不是游泳，而是在水流中步行、做水中活動。它和（アクア）東中野的露天泳池完全不同：新生湯是走，（アクア）東中野是游如果你本身膝腳不適、年紀較大或只是想用低衝擊方式活動，步行浴會比追求高溫桑拿更有價值

洞窟浴池則是視覺上最有記憶點的設備之一。館方以低光、岩石與小窗口營造類似洞窟的空間，和一般明亮白湯完全不同。太陽側露天區亦設半身浴與電氣浴空間，等於把「活動型浴槽」與戶外休息放在同一側

大地之湯：庭園露天＋藥湯，偏向「靜」

大地之湯是另一種產品。館方現行介紹把它定位為「静（を）楽（しむ）」，配置三種jet bath、白湯、高濃度人工炭酸泉、日替藥湯、TV付（きコンフォート）岩鹽桑拿與庭園露天

露天區使用（ごろた）石、御影石與庭園式配置，檜木屋簷下可以看到東京天空。這種「庭園式露天」不像中延大阪市・淀川區・塚本溫泉設施（松の湯）那樣與天然溫泉綁在一起，也不像光明泉是3樓屋頂，而是把住宅區街坊錢湯做成一個較靜的戶外休息區

如果你第一次去，只要想清楚一件事：新生湯不是兩側完全一樣，只換男／女牌太陽側偏活動與洞窟，大地側偏庭園與藥湯；因此回訪另一週有實際價值

每週男女交換：固定原則確定，但當週分配要看SNS

館方與東京都浴場組合都明確確認，太陽之湯與大地之湯每週男女交換因星期一通常休館，現行桑拿資料亦把星期二視為新一週交換節點，但館方官方頁沒有需要讓旅客背一張永久奇偶週表

最穩妥的方式，是出發前看官網「今月之使用（スケジュール）」或官方SNS。這樣可以避免遇到臨時休館、特別營業或交換安排調整

如果你只想泡澡，哪一側都值得；如果你專程為洞窟浴池、流水步行池或某一個露天設計而來，就一定要先確認當週

14種、18浴槽：多元性極高，但並不是同時全部在你這一側

新生湯官網最醒目的數字是「14種、18浴槽」

更準確的理解是：整個設施兩套浴室合計擁有14種、18浴槽，旅客每次只能使用當週自己性別對應的一側

無論哪一側，都有高濃度炭酸、白湯、jet、桑拿與露天脈絡；兩邊再各自加入洞窟、步行、藥湯或庭園等差異。對喜歡「同一張票多玩幾種浴槽」的人，¥600（約 HK$30／NT$122）基本入浴已經非常有競爭力

桑拿：遠赤外線（コンフォート）＋岩鹽，不是loyly型

新生湯的桑拿不是自動灑水蒸汽、self-loyly或音樂爆風型。館方現行資料明確寫的是遠赤外線（コンフォート）（加濕機能）＋岩鹽，而且有TV

真正比較穩定的官方資訊，是桑拿採遠赤外線／（コンフォート）路線，透過加濕功能降低純乾熱的不適感，並以岩鹽作為館內設計特色

桑拿現行+¥400（約 HK$20／NT$81）已不再附毛巾，所以若你習慣只帶手機空手去，記得另帶或另租毛巾。一般入浴最後受理為閉館20分鐘前，桑拿則提早至閉館40分鐘前；夜間臨時去不要只看大門關門時間

冷冷水浴池使用地下約20公尺抽取的天然地下水，館方並明確寫採循環式

2026投稿常見約16°C，只適合作為近期體感參考；館方沒有在現行官方固定頁面承諾全年16°C，因此正式profile不會把16°C升格成永久bathTemperature，更不會拿它代填sourceTemperature

（ウッドデッキ）目前關閉：不要被舊照片誤導

新生湯舊介紹與照片經常會看到木質休息deck，但館方現行設施頁已直接標示：（ウッドデッキ）目前關閉中

這一點很重要，因為不少較舊遊記會把木deck當作大地側外氣浴核心。2026規劃以「露天與其他可用休息空間仍在，但wood deck本身目前關閉」理解，不要為了舊照片專程期待某個現已關閉的設備

館方的aroma care服務目前亦標示休業中，所以本文同樣不把它當成2026可以穩定預約的固定服務

2026年9月15日與25日臨時休業

新生湯固定休館日是星期一，但2026年9月有額外變化。館方8月25日最新公告已列：9月15日（星期二）與9月25日（星期五）臨時休業予定

這類公告正是舊攻略最容易漏掉的資訊。尤其9月15日剛好是星期二，平常又是每週交換後新一輪浴室開始的日子，如果只靠固定「星期旅客評價平台」資料，很容易白跑

人潮：不是固定排長隊，但週末20時後會明顯熱鬧

新生湯不像松本湯、光明泉那樣經常需要長時間排隊，但也不能寫成「永遠空」。2026近三個月混雜資料顯示，星期六20:00–22:00已有「混雜」紀錄；18:00–22:00整體則多落在普通至混雜之間

另一方面，2026年3月星期六亦有使用者記錄16時台桑拿很空、夜間仍可順使用完整套流程。所以它比較像「時段差大」而不是「全天熱門」。如果你重視安靜，平日開店後、星期六較早時段通常比週末晚上穩妥

清潔與維護：老館但近期仍有明確整潔正面資料

新生湯不是2025、2026才新開的館，宮造外觀與部分設備都有年份感

2026年近期實訪資料直接形容入口與更衣空間明亮、清潔，脫衣區維護良好；同時2026使用者資料未形成反覆污垢、異味、排水故障或長期失修的模式

親子要留意：設備多不等於每個孩子都一定玩得開心

流水步行池、洞窟浴池與大量jet看起來很適合家庭，但親子使用仍要留意現場禮儀。2025部分具日期評論反映，個別親子對常客提醒或工作人員溝通方式感到壓力

跑動、大聲嬉戲、在步行池逆向玩耍或長時間佔用炭酸泉，都可能和在地客使用習慣衝突。若孩子第一次接觸日本錢湯，先說明基本浴場禮儀，實際體驗通常會順很多

適合誰？

新生湯最適合以下幾類人：

• 想一次體驗多種功能浴，不想去大型SPA
• 喜歡週替浴室、願意隔一週再來另一側
• 對洞窟浴池、流水步行池這類少見設備有興趣
• 想找旗之台、荏原町、自由之丘、大井町線沿線的晚間錢湯
• 不追求天然溫泉泉質，反而重視浴槽玩法與性價比
• 想用¥1,000（約 HK$50／NT$203）完成入浴＋桑拿，但接受毛巾需另備

如果你一定要真正天然溫泉，可以改看中延溫泉 大阪市・淀川區・塚本溫泉設施（松の湯）或武藏小山溫泉 清水湯如果你想真正游泳，則看（アクア）東中野想要站前個室桑拿與漫畫，則東京浴場更對題

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